Masážní pistole je skvělým pomocníkem na bolavé svaly, zlepšuje průtok krve, podporuje růst svalů, redukuje kyselinu mléčnou a zvládne masáže u profesionálů i doma. Jak vybrat tu správnou?
Co je masážní pistole?
Masážní pistole je zařízení, které se používá k masáži svalů pomocí vibrací. Tyto pistole jsou obvykle malé a lehké a jsou vybaveny různými hlavicemi, které se používají k masáži různých částí těla. Masážní pistole mohou být použity k uvolnění svalů před tréninkem nebo po něm, k léčbě bolesti svalů a k posílení svalů. Někteří lidé také používají masážní pistole k uvolnění napětí a stresu. Obvykle se používají samostatně, ale někteří lidé je používají spolu s dalšími léčebnými postupy, jako je například fyzioterapie nebo chiropraktická léčba.
Existují dvě základní kategorie masážních pistolí:
- pro běžné používání
- profesionální – vyznačují se mimo jiné větším výkonem, jsou oblíbené u sportovců i samotných masérů a fyzioterapeutů
Jak vybrat masážní pistoli?
Jste-li náročný uživatel, zaměřte se rovnou na výkonné profi pistole. Před koupí se podívejte na srovnání profesionálních masážních pistolí, díky kterému si hned uděláte jasno.
Ani u výběru pistolí pro běžné používání se nenechte napálit koupí hlučného zařízení s nízko výkonným a často i poruchovým motorem. To se lidem mnohdy stává, když ve snaze ušetřit na internetu hledají „masážní pistole levné“.
Potřeba si je také dát pozor na pistole, u nichž výrobce či distributor zamlčuje údaje, či je uvádí záměrně špatně (viděli jsme například nesmyslný výkon).
TIP: Prohlédněte si masážní pistoli od Stretchfit, kterou již 113 zákazníků ohodnotilo převážně 5 hvězdami z 5. S e-shopem máme vlastní pozitivní zkušenost, víc se dozvíte v článku Recenze Stretchfit.
Parametry pro výběr masážních pistolí
Výkon a hloubka
Důležitým kritériem výběru je výkon. U masážních pistolí je určen dvěma parametry – pulsem a frekvencí:
- puls – od 2 000 do 3 200 BPM
- frekvence –od 25 do 55 Hz
Čím vyšší tyto údaje u zařízení najdete, tím intenzivnější masáže vám přístroj umožní.
Parametrem pro zvážení při nákupu je také hloubka. Udává, jak hluboce do svalových vláken masážní vlny proniknou.
Hlučnost
Při výběru zvažte i hlučnost pistole. Jedná se o zařízení k masáži, relaxaci, proto zde platí: čím tišší, tím lepší. Snažte se vybírat pistole s hlučností nižší než 55 dB.
Baterie
Při výběru masážní pistole zkontrolujte také kapacitu baterie. Při nákupu přístroje sáhněte po pistoli, která vydrží alespoň 2-3 hodiny nepřetržitého provozu. Aby se nestalo, že budete muset přístroj nabíjet v průběhu masáže.
Konstrukce zařízení
Aby byla masáž účinná, chce to alespoň 30 minut. Proto přístroj musí dobře padnout do vaší ruky, být vhodně vyvážený a mít tlumení vibrací, který zajistí, že vás ani při delší masáži nebude bolet ruka.
Hmotnost
Při výběru myslete také na hmotnost přístroje. Snažte se vybírat modely s nejnižší hmotností. Většina produktů na trhu se pohybuje okolo 1 kilogramu,
